Hypnose – ein faszinierendes und oft missverstandenes Thema. Viele verbinden damit mystische Vorstellungen oder denken an Showhypnose, bei der Menschen scheinbar willenlos agieren.

Tatsächlich ist Showhypnose für die Teilnehmer oft eine bereichernde und faszinierende Erfahrung, da sie die Kraft ihrer Gedanken und die erstaunlichen Fähigkeiten ihres Geistes auf eindrucksvolle Weise erleben. Außerdem nehmen viele Menschen durch Showhypnose erstmals Kontakt mit Hypnose auf, weil sie dabei die Scheu vor diesem faszinierenden Werkzeug verlieren.

Oft habe ich erlebt, dass Teilnehmer nach der Show Sitzungen für ihre persönlichen Anliegen gebucht haben, weil sie entweder bei mir waren, wenn die Show in meiner Nähe stattfand, oder weil sie sich an Kollegen vor Ort wandten, wenn die Show weiter entfernt war. Gleichzeitig ist Hypnose ein natürlicher Zustand, den jeder Mensch täglich erlebt und der deshalb eine gezielte Nutzung unserer mentalen Ressourcen ermöglicht. Aber was ist Hypnose wirklich, und wie funktioniert sie?

Was ist Hypnose?

Hypnose kann als ein Zustand erhöhter Suggestibilität beschrieben werden. Dave Elman, ein Pionier der modernen Hypnotherapie, definiert Hypnose treffend:

„Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von akzeptablem, selektivem Denken.“

Dieser Zustand ermöglicht es, die gewohnte Filterfunktion des bewussten Verstands zu umgehen und Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten, wo tief verwurzelte Glaubenssätze, Gewohnheiten und Emotionen liegen. Die Trance ist kein Schlaf, sondern vielmehr eine Form fokussierter Aufmerksamkeit. Sie kann sich in verschiedenen Formen zeigen, von tiefer Entspannung bis hin zu intensiver Konzentration, etwa bei sportlichen oder kreativen Tätigkeiten. Diese Vielseitigkeit macht Hypnose zu einem flexiblen und kraftvollen Werkzeug, das sich an unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele anpassen lässt.

Hypnose als natürlicher Zustand

Trance ist kein ungewöhnlicher oder gar unnatürlicher Zustand. Tatsächlich erleben wir ihn täglich in verschiedenen Formen, oft ohne es bewusst zu merken. Beispiele solcher Alltagstrancen sind:

• Tagträume: Wenn Gedanken abschweifen und man sich in einer anderen Welt befindet.
• Autofahren: Das sogenannte „Highway Hypnosis“, bei dem Sie an Ihrem Ziel ankommen, ohne sich an jede Einzelheit der Fahrt zu erinnern.
• Kreative Zustände: Beim Zeichnen, Musizieren oder Schreiben, wenn die Zeit wie im Flug vergeht.

Der Hypnotiseur führt den natürlichen Zustand bewusst herbei und nutzt ihn, um positive Veränderungen zu fördern.

Ein kurzer Blick in die Geschichte der Hypnose

Die Wurzeln der Hypnose reichen Jahrtausende zurück. Im alten Ägypten und Griechenland setzten Menschen Trancezustände gezielt für Heilzwecke ein.

• 18. Jahrhundert: Franz Anton Mesmer entwickelte die Theorie des „animalischen Magnetismus“.
• 19. Jahrhundert: James Braid prägte den Begriff „Hypnose“ und gab der Methode eine wissenschaftliche Grundlage.
• 20. Jahrhundert: Hypnose wurde durch Pioniere wie Dave Elman und Milton Erickson in der Medizin und Therapie etabliert.

Änderung: „Heute nutzen viele Therapeuten Hypnose als anerkanntes Werkzeug, weil sie in vielen Bereichen der Medizin und Therapie effektiv ist. Bald folgt ein weiterer Beitrag, in dem die Geschichte der Hypnose ausführlich beschrieben wird. Es lohnt sich also, bald wieder vorbeizuschauen!

Der hypnotische Zustand

Merkmale der Trance

Ein hypnotischer Zustand ist durch eine Kombination aus fokussierter Aufmerksamkeit und veränderter Wahrnehmung gekennzeichnet. Dabei muss dieser Zustand nicht zwangsläufig mit tiefer Entspannung einhergehen. Es gibt verschiedene Ausprägungen von Trance:

• Tiefe Entspannung: Typisch für therapeutische Anwendungen, bei denen der Körper in einen Zustand der Ruhe versetzt wird.
• Aktive Trance: Ein Marathonläufer oder ein Musiker in einem „Flow“-Zustand ist ebenfalls in einer Art Hypnose, ohne dass Entspannung eine Rolle spielt. Ein weiteres Beispiel ist die Aktiv-Wach-Hypnose, bei der Klienten meist auf einem Ergometer radfahren und dabei hochkonzentriert in einen hypnotischen Zustand gelangen.

Dieser veränderte Bewusstseinszustand ist somit ein flexibler Zustand, der sich je nach Kontext und Ziel anpassen lässt.

Hypnose: Eine Frage der Suggestibilität

In der Hypnose wird der kritische Faktor des Bewusstseins umgangen, wodurch neue Ideen oder Verhaltensweisen leichter in das Unterbewusstsein gelangen können. Entscheidend ist dabei die Akzeptanz der Suggestionen – der Hypnotisierte bleibt stets Herr über das Geschehen.

Wie funktioniert Hypnose?

Die Technik der Hypnose

Die Bestandteile einer Hypnosesitzung umfassen vier wesentliche Schritte: Induktion, Vertiefung, Wirkteil und Auflösung.

• Induktion: Die Einleitung, hierbei wird der hypnotische Zustand durch gezielte Techniken wie Augenfixation, Entspannung oder Blitzhypnose herbeigeführt, damit der Klient in Trance versetzt wird. Mit Techniken wie der Blitzhypnose kann dieser Zustand sogar in Sekundenschnelle erzeugt werden, denn sie ermöglicht einen schnellen Zugang zum Unterbewusstein. Wenn Sie selber Blitzhypnose lernen möchten, finden Sie hier Infos zum Blitzhypnose Seminar
• Vertiefung: Nach der Induktion wird der hypnotische Zustand durch spezifische Techniken intensiviert, um die gewünschte Tiefe zu erreichen und die Wirkung der Hypnose zu verstärken.
• Wirkteil: Hier werden die gewünschten Veränderungen herbeigeführt. Dabei kann suggestiv, regressiv oder mit Metaphern gearbeitet werden, je nach Ziel und Situation der Sitzung.
• Auflösung: Zum Abschluss beendet der Hypnotiseur die Hypnose behutsam, damit der Klient wach und erfrischt ist.

Zugang zum Unterbewusstsein

Das Unterbewusstsein speichert Erinnerungen, Gewohnheiten und Emotionen. In der Trance wird dieser Bereich direkt angesprochen, was Veränderungen erleichtert. Der Hypnotisierte bleibt wachsam und kann unerwünschte Suggestionen aktiv ablehnen. Mehr darüber, wie grundlegende Prinzipien des Verstandes die Wirkung unterstützen, erfahren Sie in meinem Beitrag „Die 7 Gesetze des Verstandes in der Hypnose“.

Anwendungsgebiete der Hypnose

Anwendungsbereiche in Therapie und Coaching

Diese Methode findet in vielen Bereichen Anwendung. Häufige Themen in meiner Arbeit waren Ängste aller Art sowie Sporthypnose, wie etwa die gezielte Verbesserung der Zeit im Marathonlauf. Weitere Einsatzmöglichkeiten sind:

• Raucherentwöhnung
• Gewichtsreduzierung
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Sporthypnose
• Behandlung von Schlafstörungen
• Hilfe bei Stottern
• Unterstützung bei sexuellen Störungen
• Verbesserung der Konzentration und Prüfungsvorbereitung
• Entspannung und Stressabbau
• Angstbewältigung: Behandlung von Phobien und Stress.
• Verhaltensänderungen: Raucherentwöhnung oder Gewichtsmanagement.
• Schmerzmanagement: Linderung chronischer Schmerzen oder Vorbereitung auf medizinische Eingriffe.

Selbsthypnose

Es ist auch möglich, Selbsthypnose zu erlernen. Menschen können diese Technik nutzen, um Entspannung, Konzentration und Selbstvertrauen im Alltag zu stärken.

Mythen und Wahrheit über Hypnose

Häufige Missverständnisse

• Willenlosigkeit: Der Hypnotisierte bleibt stets bewusst und behält die Kontrolle.
• Manipulation: Der Hypnotisierte akzeptiert nur Suggestionen, die mit seinen Werten und Wünschen übereinstimmen.

Sicherheit und Auswahl des Hypnotiseurs

Ausgebildete Fachkräfte stellen sicher, dass Hypnose sicher und wirkungsvoll durchgeführt wird. Deshalb ist es wichtig, den Hypnotiseur oder Hypnosetherapeuten sorgsam auszuwählen, damit die Hypnosesitzung professionell sowie individuell abgestimmt erfolgt.

Fazit

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der bewusst genutzt werden kann, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. Sie ist vielseitig einsetzbar – von der Therapie bis zur Selbsthilfe – und bietet eine Möglichkeit, die eigenen mentalen Ressourcen besser zu verstehen und zu nutzen. Probieren Sie es aus und entdecken Sie, wie sie Ihnen helfen kann!

Herzliche Grüße,
Ihr Alexander Seel
Hypnotiseur | Heilpraktiker für Psychotherapie
(c) 2025

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Die 7 Gesetze des Verstandes in der Hypnose

1. Jeder Gedanke ruft eine physische Reaktion hervor

Unsere Gedanken beeinflussen direkt unseren Körper, denn sie können sowohl positive als auch negative körperliche Reaktionen auslösen. Stellen wir uns eine stressige Situation vor, und unser Herz beginnt schneller zu schlagen. Positive Gedanken hingegen fördern Entspannung und Wohlbefinden, während negative Gedanken Stress oder Anspannung verursachen können. In der Hypnose nutzen wir dieses Prinzip gezielt, weil Suggestionen helfen, körperliche Reaktionen wie Entspannung oder Schmerzreduktion hervorzurufen.

2. Was wir erwarten, tendiert dazu, Realität zu werden

Erwartungen formen unsere Wahrnehmung und Handlungen, denn wenn wir fest an ein positives Ergebnis glauben, beeinflusst das unser Verhalten entsprechend. In der Hypnose stärken wir positive Erwartungen, um gewünschte Veränderungen zu unterstützen. Mehr dazu erfahren Sie auf der Seite über Blitzhypnose

3. Die Vorstellungskraft ist mächtiger als Wissen und spielt eine zentrale Rolle in der Hypnose

Unser Unterbewusstsein reagiert stärker auf lebhafte Vorstellungen als auf reines Faktenwissen. Deshalb arbeiten wir in der Hypnose mit Visualisierungen, um das Unterbewusstsein effektiv anzusprechen und Veränderungen zu bewirken.

4. Etablierte Überzeugungen sind schwer zu ändern

Einmal tief verankerte Glaubenssätze beeinflussen unser Verhalten nachhaltig. Hypnose hilft dabei, diese Überzeugungen zu identifizieren und durch positive Suggestionen schrittweise zu transformieren.

5. Wiederholte Suggestionen werden leichter akzeptiert

Durch regelmäßige Wiederholung prägen sich Suggestionen tiefer im Unterbewusstsein ein. Daher setzen wir in der Hypnose auf wiederholte positive Affirmationen, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

6. Emotionen verstärken den Lerneffekt

Starke Gefühle beschleunigen Lernprozesse und Verhaltensänderungen. In der Hypnose koppeln wir positive Emotionen an gewünschte Ziele, um die Motivation und den Erfolg zu steigern.

7. Übermäßiger bewusster Aufwand kann Veränderungen blockieren

Zu intensives Nachdenken oder forcierter Wille kann den Zugang zum Unterbewusstsein erschweren. Hypnose fördert einen entspannten Zustand, in dem Veränderungen leichter angenommen werden.

Anwendung der Gesetze des Verstandes in der Hypnose

Diese Gesetze bilden das Fundament für effektive Hypnose. Indem wir sie verstehen und gezielt anwenden, können wir:

• Positive Verhaltensänderungen fördern: Durch das Ersetzen negativer Gedankenmuster mit positiven Suggestionen.
• Körperliche Reaktionen beeinflussen: Wie Stressreduktion oder Schmerzmanagement durch mentale Techniken.
• Persönliche Ziele erreichen: Indem wir das Unterbewusstsein auf Erfolg und Wohlbefinden programmieren.

Die Hypnose nutzt diese Prinzipien, um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen im Leben eines Menschen zu ermöglichen.

Möchten Sie mehr über Blitzhypnose erfahren?

Besuchen Sie mein Blitzhypnose-Seminar und lernen Sie, wie Sie die Gesetze des Verstandes praktisch anwenden können. Unsere Seminare vermitteln Ihnen alle Techniken, die Sie für Ihre erfolgreiche Hypnosearbeit benötigen.

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Herzliche Grüße,
Ihr Alexander Seel
Hypnotiseur | Heilpraktiker für Psychotherapie
(c) 2025

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Hypnose-Links die jeder kennen sollte

Es gibt sehr viele Homepages die auf Unterseiten richtige Perlen mit tollen Informationen, Blog-Artikeln, Interviews, Videos usw. zu den Themen Hypnose, Hypnosetherapie, Blitzhypnose, Showhypnose… versteckt haben. Das können auch Seiten sein, die gar nicht von Hypnotiseuren sind, sondern Blogs in denen ein Hypnosetherapeut vielleicht einen Gastartikel geschrieben hat oder ein Interview gegeben hat. Solche Perlen gehen in einer Linkliste mit Verlinkung auf die Hauptseite total unter. Eine normale Linkliste kann das nicht abbilden, hier kommt nun Pinterest ins Spiel, denn das ist genau die Stärke von Pinterest. 

Hypnose Links direkt zu interessanten Artikeln, Blog-Beiträgen und Videos

Daher halte ich für viel interessanter, eine aktuelle Liste zu pflegen, die direkt auf Blog-Beiträge, Artikel, Interviews, Videos, Events, Buch Empfehlungen … verlinkt, optimalerweise wöchentlich ergänzt. Die Homepages sind heutzutage nicht mehr statisch, ständig kommen neue Beiträge dazu. Eine normale Linkliste kann das nicht leisten.

Es gibt jedoch eine Seite, die genau das bietet: Pinterest. Dort werden Links in Form von Pins an Pinnwände zum jeweiligen Thema gepinnt. Pinterest ist eine Suchmaschine für Bilder, die Bilder sind die Pins und klickt man die Pins an, gelangt man direkt zu dem Artikel. Wichtig: Pinterest ist eine Suchmaschine und kein soziales Netzwerk. Daher hat Pinterest eine großartige Suchfunktion. Je nachdem, in welcher Nische ich etwas suche, suche ich mittlerweile lieber auf Pinterest wie auf Google. Bin ich dann fündig geworden, kann ich mir den Pin auf einer meiner Pinnwände merken, entweder für mich selber um ihn später wieder zu finden, oder wie hier, um für alle die sich für Hypnose interessieren eine schöne Linksammlung zusammen zu tragen. Hypnose-Links sind also auf Pinterest bestens aufgehoben.

Wie so etwas aussieht? Schauen Sie sich doch meine Hypnose-Sammlung auf Pinterest einmal an: Hypnose Pinterest Profil von Alexander Seel. Wenn Sie nichts verpassen wollen, am besten gleich auf „Folgen“ klicken. Das schöne an Pinterest, wenn Sie nicht alle Pinnwände interessieren, die ich veröffentlicht habe, können Sie auch nur den Pinnwänden mit Ihren Lieblingsthemen folgen. Hierzu unten mehr.

Alle meine Hypnose Links jetzt auf Pinterest

Um zu allen Hypnose Bereichen informiert zu sein können Sie mir auf Pinterest einfach folgen: Hypnose Pinterest Profil von Alexander Seel. Da sind dann auch Pinnwände dabei die nichts mit Hypnose zu tun haben, sondern Themen die mich persönlich interessieren wie z. B. die Ölgemälde von meinem Vater und das Thema Laufen/Marathon und Memes. Dann sind auch Pinnwände dabei mit Themen die mir helfen mein Hypnose Business und mich selbst zu organisieren wie z.B. Papierloses Büro, Digitales Selbstmanagement, Pinterest für Einsteiger (auch interessant für die Pinterest Neuland ist) und lustige, satirische Memes.

Hypnose allgemein auf Pinterest

Jetzt gehts los, hier nun meine Hypnose-Link-Listen bzw. Hypnose Pinterest Pinnwände: Allgemein zu Hypnose und Hypnosetherapie habe ich die folgenden Pinnwände angelegt:

• Hypnose In dieser Pinnwand sind hauptsächlich eigene Pins die mit meiner eigenen Arbeit zu tun haben
• Hypnose – alle Bereiche In dieser Pinnwand sind zu allen Hypnosethemen sowohl eigene Pins, als auch viele fremde Pins die ich von anderen geteilt habe, bzw. die auf interessante Hypnose Berichte im Web verlinken

Pins auf Pinterest nach speziellen Themenbereichen sortiert

Für spezielle Hypnose-Themen habe ich jeweils eine eigene Pinterst Pinnwand erstellt. Dies sind die Bereiche Blitzhypnose, Selbsthypnose, Abnehmen mit Hypnose, Raucherentwöhnung mit Hypnose, Entspannung und Stressabbau mit Hypnose, Showhypnose, Straßenhypnose, NLP und Memes zum Thema Hypnose und Psychologie. Wenn Sie nicht alle Hypnose-Themen interessieren, die ich pinne, dann können Sie auch einzelnen Pinnwände folgen. Und hier finden Sie diese Hypnose-Linklisten in Form von Pinterest Pinnwänden:

• Blitzhypnose und Schnellhypnose
• Straßenhypnose
• Showhypnose
• Bücher zu Hypnose, NLP, Psychologie und Psychotherapie
• Hypnose MP3, Hypnose CD, Audio Downloads und Hypnose Podcasts
• Hypnose Videos
• Abnehmen mit Hypnose
• Raucherentwöhnung mit Hypnose
• Entspannung und Stressabbau mit Hypnose
• Selbsthypnose
• Memes zu Hypnose und Psychologie
• NLP Deutsch
• Hypnose eigene Themen
• Hypnose alle Bereiche
• Deutscher Verband für Hypnose e. V. (DVH)

Einige dieser Pinnwände haben noch nicht viele Hypnose-Links, da ich sie erst angelegt habe. Aktuell pinne ich fast täglich, daher werden sich die Pinnwände so nach und nach füllen und es werden noch weitere Hypnose-Pinnwände dazu kommen. Der Vorteil, Sie können von Anfang an dabei sein und verpassen nichts, wenn Sie mir folgen, jetzt.

Sie wollen auch auf Pinterest durchstarten und mehr darüber erfahren?

Als Suchmaschine für Bilder ist Pinterest nicht nur interessant, wenn Sie etwas suchen, sondern vor allem dann wenn sie mehr Traffic auf Ihre Webseite, Ihren Blog, YouTube-Kanal, Podcast, Shop.. bringen wollen. Innerhalb weniger Monate lassen sich die Klicks um 30 % – 70 % steigern, je nach Nische und je nach Aktivität. 

Oder Sie planen einfach einen Urlaub, z. B. nach New York, dann legen Sie sich die Pinnwand „New York“ an und sammeln dort alles was Sie für die Planung benötigen, Infos zur Stadt, zum Essen, Packlisten, Reiseberichte usw., Pinterest ist unglaublich vielfältig und im Gegensatz zur Google Suche finden Sie Ihre Suchergebnisse wieder, da Sie sich diese einfach auf Ihre Pinnwand pinnen. Ebenso wenn Sie ein bestimmtes Hypnose Thema recherchieren, eine Hochzeit planen … die Möglichkeiten sind unbegrenzt. 

Genau so beim Thema Hypnose. Legen Sie sich eigene Pinnwände für Ihre Hypnose-Links an und wenn Ihnen ein Hypnose-Artikel gefällt, klicken Sie auf „Merken“ und der Pin wir Ihrer eigenen Pinnwand zugefügt. 

Gerade als Betreiber einer Homepage, Blog, YouTube Kanales usw. lohnt es sich, tiefer in die Materie einzusteigen da es einige Besonderheiten gibt. Wenn Sie auf Pinterest gut ranken möchten, um viel Traffic auf die eigene Seite zu bringen, ist z.B. Wichtig die eigenen Pins nur in Hochformat zu gestalten in der jeweils von Pinterest empfohlenen Form. Aktuell geht z. B. 2:3 (1000 x 1500) sehr gut. Ebenso ist es wichtig, viele fremde Pins zu teilen, indem Sie auf „Merken“ klicken. Update Oktober 2021: Der Anteil fremder Pins sollte nur noch bei 20% liegen und Pins sollten nur noch auf maximal 3 Pinnwände geteilt werden. 

Ich habe mir viele Blog Artikel zum Thema Pinterest durchgelesen und auch viele YouTube Videos angesehen und letztendlich hat mir das Gratis-Webinar von Caroline Preuss sehr weitergeholfen: Gratis Pinterest Webinar. Das war jetzt Werbung da es sich um einen Affiliate-Link handelt, was bedeutet das ich eine Provision erhalte, falls Sie ein Produkt kaufen. Nun wünsche ich viel Spaß mit den Hypnose-Links auf Pinterest.

Nach so viel Informationen über Hypnose möchten Sie selber Hypnose oder Blitzhypnose lernen? Dann schauen Sie doch hier vorbei: Blitzhypnose lernen

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Die Showhypnose Induktion

Es gibt viele Möglichkeiten, Blitzhypnose anzuwenden. Viele Methoden der Schnellhypnose können auch in der Hypnosetherapie eingesetzt werden. Die Umfall-Induktion ist bekannt aus der Showhypnose und wird meist auch nur dort, bei der Straßenhypnose oder bei kurzen Präsentationen im Rahmen eines Vortrages eingesetzt. Hierfür ist sie besonders geeignet, da sie nicht nur in wenigen Sekunden eine sehr tiefe Hypnose induziert, sondern auch für das Publikum besonders eindrucksvoll ist. Für die Menschen, die auf diese Weise hypnotisiert werden, ist es eine sehr schöne Erfahrung, sich sprichwörtlich von einem Moment auf den anderen ein einen überaus angenehmen Zustand fallen zu lassen.

Vorbereitung der Blitzhypnose-Umfallinduktion

Hinter dem Probanden sollte eine Person stehen, die kräftig genug ist, diesen aufzufangen und sicher und sanft auf den Boden zu legen. Bitte achten Sie besonders auf den Kopf! In einem Blitzhypnose Seminar lernen Sie die richtige Technik, um die Menschen sicher aufzufangen und abzulegen. Eventuelle Gesundheitsrisiken (Rücken, Knie, Operationen, Kreislaufprobleme wie niedriger Blutdruck, siehe auch Gefahren der Blitzhypnose) wurden vorher abgeklärt. Dies lernen Sie in einer vollständigen Hypnose-Ausbildung.

WICHTIG: Bitte wenden Sie diese Hypnose Anleitung nur an, wenn Sie bereits über eine Hypnose Ausbildung verfügen.

In einer Hypnose Ausbildung lernen Sie, wie mit den Menschen in der Trance umgegangen wird, ohne ihnen zu schaden und wie Sie mit unvorhergesehenen Reaktionen umgehen. Sie lernen, wie Sie die Hypnose vertiefen und anschließend mit einer vollständigen Hypnose Auflösung wieder ausleiten. Ausgebildete Hypnotiseure können diese Induktion gerne anwenden, für alle anderen soll es nur ein Einblick sein, wie einfach es ist, eine hypnotische Trance einzuleiten.

Die Einleitung der Hypnose und Blitzhypnose ist keine Kunst, gerade Blitzhypnose ist sogar noch einfacher wie eine ausführliche Hypnose Induktion. Die eigentliche Kunst des Hypnotisierens ist die darauf folgende Intervention, mit der Probleme gelöst oder Ziele erreicht werden.

Anleitung Showhypnose Umfallinduktion

Stellen Sie sich im 45-Grad-Winkel neben den Probanden. Bitten Sie den Probanden, sich ganz gerade Hinzustellen und die Arme locker herunterhängen zu lassen. Halten Sie eine Hand ein paar Zentimeter hinter dem Hinterkopf des Probanden, die andere Hand ausgestreckt oben vor den Augen, sodass der Proband leicht nach oben schaut. Geben Sie die Suggestion: „Du wirst gleich spüren, wie Dich eine Kraft nach hinten zieht.“

Die Hand vor den Augen bewegen Sie nun langsam auf den Probanden zu, während Sie gleichzeitig die Hand hinter dem Hinterkopf wegziehen. Achten Sie darauf, dass der Abstand zwischen Ihren Händen immer gleich bleibt, so als ob sich eine Stange zwischen Ihren Handflächen befindet. Hier können Sie die Showhypnose Induktion sehen: Hypnose Videos

Ob die Augen des Probanden offen oder geschlossen sind, ist dabei egal (oft wird fälschlicherweise behauptet, der Proband kippt nach hinten, weil der die Hand auf sich zukommen sieht. Mit geschlossenen Augen kippt er auch, obwohl er die Hand nicht sieht). Der Proband verliert das Gleichgewicht, fällt nach hinten und befindet sich in Trance und sollte zügig und SANFT auf den Boden gelegt werden. Ich kann es nicht oft genug wiederholen, bitte achten Sie besonders auf den Kopf des Probanden. Sofortiger Somnambulismus (Tieftrance) ist möglich.

Falsche Anwendungen und Negativbeispiele, die dem Ruf der Umfallinduktion schaden

Vielleicht haben Sie von Gegnern der Blitzhypnose schon einmal die Aussage gehört, dass die Menschen bei einer Blitzhypnose überrumpelt werden. Leider gibt es tatsächlich Anwender der Blitzhypnose, die diesen Argumenten Futter bieten. Dies gilt nicht nur für die Umfallinduktion, sondern auch für andere Schnellhypnose Techniken. Im Folgenden wird speziell auf die Umfalltechnik eingegangen, bezüglich anderer Schnellhypnose Techniken gehe ich an anderer Stelle ein.

Es ist wichtig, die Probanden erleben zu lassen, wie sie sich auf einmal wie von einem Gummiband nach hinten gezogen fühlen. In dem Moment, in dem die Probanden es spüren und anfangen zu kippen, tritt bereits eine leichte Trance ein, die sich durch die Gewichtsverlagerung extrem vertieft.

Die Menschen kippen also von selber. Daher niemals mit der Hand nach hinten drücken und nachhelfen. Leider gibt es Videos, auf denen die Menschen regelrecht überrumpelt werden, indem der Hypnotiseur mit der Hand gegen die Stirn drückt, um damit das Kippen einzuleiten. Es gibt auch die Variante in der so plötzlich gegen die Stirn gedrückt wird, dass es mit einem Schreck verbunden ist.

Ebenso habe ich auf Videos schon gesehen, dass den Menschen ein Bein gestellt wurde, damit sie beim rückwärts gehen, nach hinten kippen (stolpern).

Wenn Sie die Umfallinduktion beherrschen und verstanden haben, haben Sie diese negativen Tricks der schwarzen Schafe nicht nötig. Sie setzen Ihr Können ein und keine Tricks. Das halte ich für sehr wichtig.

Die Menschen sollen selber entscheiden, wann sie es zulassen, die Wirkung des „imaginären Gummibandes“ zu spüren und sich auf die Trance einlassen und nicht mit überrumpelt und so auf eine übergriffige Art in die Trance gedrängt werden. Sollte jemand ein ungutes Gefühl dabei haben, umzufallen, gibt es genügend andere Blitzhypnose Techniken die im Sitzen funktionieren. Hypnose ist wie Tanzen, der Hypnotiseur führt die Menschen, wenn die Menschen bereits sind, sich führen zu lassen und sich darauf einzulassen. Ein Profi der Blitzhypnose kann diese sehr sanft anwenden, ohne laut zu werden und ohne die oben genannten Negativbeispiele.

Feinheiten, um die Wirkung der Umfalinduktion zu verstärken

Der oben beschriebene Prozess kann noch mit vielen Feinheiten je nach Situation und Kontext individuell gespickt werden. Ein paar davon sind hier nur stichpunktartig aufgeführt, darauf gehe ich detailliert im Seminar Blitzhypnose lernen ein und lehre weitere Varianten der Umfall-Induktion.

• Proband bitten, einen Schritt nach vorn oder zur Seite zu gehen. (Konfusion)
• Füße ganz zusammen und gerade hinstellen. (Körperschwerpunkt verändert sich, Kippen wird erleichtert.)
• Variante: Hand im Genick und ganz leicht Gegendruck aufbauen. (Gefühl des Nach-hinten-Ziehens wird stärker, sobald Hand weggezogen wird. Die Hand gibt zusätzlich ein Gefühl von Sicherheit: „Ich falle nicht ins Leere, die Hand ist hinter mir.“).
• Augen schließen lassen, sobald Proband nach oben schaut. (Keine Ablenkung/Störung durch Scheinwerfer und leichte Desorientierung)
• Verbales Pacing und Leading, wenn Proband nicht gleich fällt (Stichwort NLP).
• Suggestive Verstärkung: „Immer stärker zieht es Dich nach hinten  …“
• Während dem Fall die Suggestion „SCHLAF“ aussprechen (nicht schreien!), ggf. vor den Augen schnippen (Erwartung vieler Menschen wird damit bedient: „Hypnotiseur schnippt und sagt SCHLAF“. Auch wenn es ohne dieses funktioniert.
• Sobald der Proband sicher zu Boden gebracht wurde (auf Kopf achten!), mit der Hypnose Vertiefung beginnen, da sich sonst die Trance sehr schnell wieder auflöst.

Die oben beschriebene Art der Umfallinduktion ist die Version, die ich am liebsten und häufigsten verwende. Das Interessante dabei, es funktioniert auch ohne Worte und ohne Berührung (außer die Berührung beim Auffangen). Im Blitzhypnose Seminar wird diese und weitere Möglichkeiten der Umfall Hypnose-Einleitung geübt.

Ihnen kommt diese Anleitung bekannt vor? Dann waren Sie bereits in meinem Seminar, denn bei dem Text handelt es sich um einen Auszug von meinem Seminar-Skript aus dem Jahr 2010, den ich für die Web-Version noch ergänzt habe. Ja, bereits seit dem Jahr 2010 halte ich dieses Seminar.

Wenn Ihnen diese Blitzhypnose Anleitung gefallen hat, freue ich mich, wenn Sie die Web-Version als Dankeschön auf Facebook, LinkedIn, XING, Twitter … teilen. Vielen Dank dafür.

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Hier ist nochmal der Link zur Web Version:

Blitzhypnose lernen: Umfall Induktion

Herzliche Grüße,
Ihr Alexander Seel

Hypnotiseur | Showhypnotiseur | Heilpraktiker für Psychotherapie

(c) Alexander Seel 2010

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Der Welthypnosetag wird jedes Jahr am 4. Januar gefeiert und rückt dabei die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Hypnose in den Fokus. Im Jahr 2025 markiert er ein besonderes Jubiläum: 20 Jahre Engagement für die Aufklärung über Hypnose und deren Nutzen in Therapie, Coaching und persönlicher Weiterentwicklung.

Was ist der Welthypnosetag?

Er ist ein internationaler Aktionstag, der sich der Förderung und Bekanntmachung der Hypnose widmet. Sein Ziel ist es, Mythen abzubauen, Missverständnisse zu klären und die Vorteile der Hypnose für Gesundheit und Wohlbefinden zu präsentieren.

➡️ Detaillierte Informationen, wie und warum dieser Tag ins Leben gerufen wurde, finden Sie in den FAQ weiter unten.

Ein Tag für die Vielfalt der Hypnose

Ob Showhypnose, therapeutische Anwendungen oder Selbsthypnose: Der World Hypnotism Day zeigt die beeindruckende Bandbreite dieser Methode. Er lädt dazu ein, mehr über Hypnose zu erfahren und sie in Aktion zu erleben.

➡️ Suchen Sie auf Google nach „Welthypnosetag 2025“ oder in den sozialen Medien nach #welthypnosetag, um Veranstaltungen wie Tage der offenen Tür, Vorträge oder Hypnosestammtische in Ihrer Nähe zu finden.

Das 20-jährige Jubiläum des Welthypnosetages

Am 4. Januar 2025 feiert der Welthypnosetag sein 20-jähriges Jubiläum. Bereits seit 2005 steht er für die Verbreitung von Wissen und den Abbau von Vorurteilen rund um die Hypnose.

➡️ Schauen Sie in die FAQ, um mehr über Veranstaltungen und Aktivitäten zu erfahren.

FAQ zum Welthypnosetag

Der Beitrag Welthypnosetag: alle Informationen und FAQ zum 4. Januar erschien zuerst auf Blitzhypnose und Schnellhypnose lernen.

In folgendem Beitrag wird beschrieben, wie Sie die Hypnose mit dieser Vertiefung vertiefen können. Darüber hinaus steht die Hypnose Vertiefung als PDF Download zur Verfügung.

Kostenloses PDF: Vertiefungstechnik für die Hypnose

Hypnose vertiefen: unter diesen Links können Sie sich die Vertiefung als PDF downloaden.

Hypnose-Vertiefung Mehrfachfraktionierung gratis PDF-Download

Anleitung: so funktioniert die Technik

Der Klient hat nach der Induktion die Augen geschlossen bzw. Sie bitten ihn, die Augen zu schließen.

„Ich werde Dich gleich bitten, bei der Zahl drei Deine Augen zu öffnen, aber nicht vorher. Wenn ich dann meine Hand nach unten bewege (Variante: „… und das Wort Schlaf zu Dir sage“), schließe Deine Augen und gehe sofort noch viel tiefer in die Hypnose als jetzt. Ist das für Dich so o.k.?“

Klient sollte nicken oder O.K. sagen.

„Gut. 1 – 2 – 3. Augen auf.“

Hand vor den Augen des Klienten sinken lassen. (ggf. mit „Schlaf“)

3 x langsam wiederholen.

„Ich werde Dich gleich bitten, bei der Zahl drei Deine Augen zu öffnen, aber nicht vorher. Wenn ich dann meine Hand nach unten bewege (Variante: „… und das Wort Schlaf zu Dir sage“), schließe Deine Augen und gehe sofort noch viel tiefer in die Hypnose als jetzt.“

„1 – 2 – 3. Augen auf.“

Hand vor den Augen des Klienten sinken lassen. (ggf. mit „Schlaf“)

3 x schneller wiederholen.

„1 – 2 – 3. Augen auf.“

Hand vor den Augen des Klienten sinken lassen. (ggf. mit „Schlaf“)

3 x noch schneller wiederholen.

„Sehr gut. Ich werde Dich gleich bitten, bei der Zahl drei Deine Augen zu öffnen, aber nicht vorher. Wenn ich dann meine Hand nach unten bewege (Variante: „… und das Wort Schlaf zu Dir sage“), schließe Deine Augen und gehe sofort noch viel tiefer in die Hypnose als jetzt.“

„1 – 2 – 3. Augen auf.“

Hand vor den Augen des Klienten sinken lassen. (ggf. mit „Schlaf“)

3 – 5 x noch schneller wiederholen.

Beim dritten oder vierten Mal stoppen Sie bei zwei mit dem Zählen und machen an dieser Stelle eine kurze Pause bevor, Sie die Zahl drei aussprechen. Sollte der Klient die Augen trotzdem öffnen oder mit den Augenlidern zucken, ist die Trance noch nicht tief genug. Bleiben die Augen tatsächlich geschlossen, ohne Reaktion, und bei drei öffnet er sie, dann ist der somnambule Zustand sehr wahrscheinlich erreicht. Die Suggestion an das Unterbewusstsein war ja, dass er die Augen erst bei drei und nicht vorher öffnet.

Nächste Schritte, wie es weiter geht

Wenn die Hypnose Vertiefung durchgeführt wurde befindet sich Ihr Klient in einer sehr tiefen Trance und nun können Sie mit der Wirksuggestion beginnen. In einer Hypnosetherapie kann jetzt z.B. eine Regression (R2C) erfolgen, oder Suggestionen. Auch außerhalb der Hypnosetherapie oder HyposeCoaching kann diese Vertiefung verwendet werden, z.B. bei einer Straßenhypnose oder auch Showhypnose. Im Falle der Straßenhypnose könnten jetzt Wohlfühlsuggestionen folgen oder auch lustiges wie z.B. Festkleben, den eigenen Namen vergessen, optische Halluzinationen …

Nach so einer tiefen Trance ist es wichtig, die Hypnose auch wieder vollständig aufzulösen damit es dem Klienten hinterher gut geht, im Normalfall besser wie vor der Hypnose. Wie das geht lesen Sie hier: Auflösung der Hypnose
Vielleicht haben Sie jetzt auch Interesse Blitzhypnose zu lernen oder Ihre Kenntnisse zu verbessern? Dann dürfte mein Blitzhypnose Seminar genau richtig sein.

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Herzliche Grüße,

Ihr Alexander Seel
Hypnotiseur / Heilpraktiker für Psychotherapie

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14.01.2022: Aufgrund der steigenden Corona-Zahlen wurde die Veranstaltung vom Veranstalter abgesagt.

Was ist der HypnoDay?

Der HypnoDay ist ein Event für Hypnotiseure (Hypnosecoaches und HypnoseTherapeuten). In den letzten Jahren wurde er immer beliebter und ist aus der Hamburger Hypnose-Szene nicht mehr wegzudenken. An einem Samstag von 09:00 Uhr bis 19:00 Uhr finden sechs Workshops zum Thema Hypnose statt. Die Teilnehmer können sich drei Workshops mit je zwei Stunden aussuchen. Auch für Netzwerken und kollegialen Austausch ist Zeit vorgesehen. Bereits am Freitag Abend gibt es für die Teilnehmer im schönen Hamburg ein „get-together“ in einem Restaurant.

Die Workshops

Traumatherapie (Manuela Vanheiden)
Psychoonkologie (Rena Beeg)
Abnehmen mit HEB (Michaela Ortmayer)
Klopfakupressur in der Hypnosearbeit (Ulla Stoll)
Sporthypnose (Stefan Wetzlar)
Blitzhypnose (Alexander Seel)

Eckdaten zum Event

• Datum: 19.03.2022
• Uhrzeit: 09:00 Uhr bis 19:00 Uhr
• Ort: Elsa Brandström Haus direkt an der Elbe
• Teilnahmevoraussetzung: ausgebildeter Hypnotiseur
• Anmeldelink: Anmeldung zum HypnoDay Hamburg
• Weitere Infos auf der Homepage: HypnoDay Hamburg

Blitzhypnose Workshop

Alexander Seel hält beim HypnoDay einen 2 stündigen Workshop über Blitzhypnose. Was genau Blitzhypnose ist, können Sie in diesem Fachartikel nachlesen: FAQ – Was ist Blitzhypnose? In diesem Workshop lernen Sie worauf es wirklich ankommt, damit die Blitzhypnose gelingt. Sie werden sich von dem Vorurteil lösen, dass Blitzhypnose etwas mit Shock oder Schreck zu tun hat. Auch das es wichtig sei, genau in der richtigen halben Sekunde laut das Wort „Schlaf“ zu schreien, wird entkräftet. Entgegen weit verbreiteter Meinung lässt sich die Schnellhypnose wunderbar im HypnoseCoaching und der Hypnosetherapie einsetzen. Was genau gemacht und geübt wird hängt von den Teilnehmern ab. Freuen Sie sich auf spannende zwei Stunden zum Mitmachen.

Zur Vorbereitung auf den Workshop empfehlen ich Ihnen folgende Fachbeiträge zu lesen:

• Gefahren der Blitzhypnose
• Wie funktioniert Blitzhypnose in der Showhypnose?
• FAQ zur Showhypnose: peinlich, gefährlich, Tricks?

Haben Sie Interesse bekommen die Schnellhypnose von Grund auf in einem ausführlichen Seminar zu lernen? Dann klicken Sie hier: Blitzhypnose Seminar von Alexander Seel

Haben Sie den Blitzhypnose-Workshop beim HypnoDay oder eine andere Veranstaltung mit Alexander Seel besucht? Dann können Sie hier eine Bewertung hinterlassen: Google Rezension Alexander Seel Hypnose

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Hier geht es direkt zu den Clubs:

• Hypnose Club
• Blitzhypnose Club

Was ist Clubhouse?

Clubhouse ist eine Social Media App, die audiobasiert funktioniert. Es wird also nicht gepostet und geliked, sondern geprochen, wie im richtigen Leben. Clubhouse ist ähnlich wie ein Podcast, nur besser, denn jeder der möchte kann sich zu Wort melden. Es finden also richtige Gespräche statt, im Gegensatz zu Zoom, Teams und Skype ohne Kamera. Dadurch ist ein viel schönerer Austausch wie auf Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn usw. möglich, da es einem Gespräch in einem gemeinsamen Raum gleicht, in dem sich wirklich jeder zu Wort melden kann.

Für diese Talks gibt es Räume, wie z. B. den HypnoTalk in dem über Hypnose gesprochen wird. Sie finden die Räume, indem Sie den Moderatoren und den Clubs folgen, da die Räume innerhalb der Clubs gehostet werden können. So kann z.B. der HypnosTALK im HYPNOSE CLUB stattfinden. Daher die Empfehlung, auch wenn es eine Wiederholung ist: Wenn Sie sich z. B. für Katzen interessieren, folgen sie den Moderatoren die Räume über Katzen erstellen und auch den deutschsprachigen Clubs zum Thema Katzen. Dann sind sie immer informiert, wenn themenrelevante Räume geplant werden. Ebenso verhält es sich mit allen anderen Themen. 

Wie funktioniert der Hypnose Club?

Diese Beschreibung gilt für alle Clubs auf Clubhouse, also nicht nur für BLITZHYPNOSE, sondern auch für den HYPNOSE CLUB.

Club finden in der IOS App:
klicken Sie links oben auf die Lupe, dann in das Suchfeld „Hypnose“ oder „Blitzhypnose“ eingeben. Jetzt werden „People“, also Clubhouse User angezeigt, die sich mit dem Thema Hypnose beschäftigen. Vielleicht ist da ja das ein oder andere Profil dabei, dem Sie folgen möchten.

Nun auf „Clubs“ tippen, dann werden alle Clubs angezeigt, die zu dem eingegebenen Suchbegriff passen. Wenn Sie einen Club antippen, können Sie die ausführliche Clubbeschreibung lesen und erfahren, worum es in diesem Club geht. Um diesen Club zu folgen, bitte einfach auf „Follow“ klicken. Nun sind Sie Follower von dem Club und werden über Aktivitäten in dem Club benachrichtigt. Jeder kann den Clubs Blitzhypnose und Hypnose Club folgen, egal ob Hypnose-Experte oder interessierter Laie.

Member im Club werden:
Sie sind Hypnotiseur oder Experte zu einem anderen verwandten Thema wie Entspannungstechniken, Meditation, autogenes Training, Blitzhypnose, alles rund um die psychische Gesundheit und Mindset? Dann können Sie auch Mitglied im Club werden und im Club eigene Räume eröffnen. Hierzu bitte dem Administrator (für Hypnose Club und Blitzhypnose wäre es Alexander Seel @blitzhypnose) folgen und dem Admin eine kurze persönliche Nachricht schreiben (z. B. über dem verlinkten Instagram Account) welche Räume Sie im Club eröffnen möchten. 

Hypnose-Talk auf Clubhouse

Es gibt einen wöchentlichen Hypnose-Talk auf Clubhouse. Für alle interessierten Laien und auch für alle Experten, sodass ein schöner Informationsaustausch und ein Netzwerk entsteht. Alle Infos über den HypnoTALK, und die Grundlagen, wie Clubhouse funktioniert, finden Sie unter diesem Link: Hypnose-Talk auf Clubhouse

Clubhouse Hypnose Club
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Eine tolle Gelegenheit, ortsunabhängig dabei zu sein, ohne lange Anreise und Kosten für die Übernachtung. Dieses Jahr ist auch ein Vortrag von Alexander Seel zum Thema Blitzhypnose dabei. Bei diesem Vortrag beschreibt er wie er, an die Blitzhypnose herangeht und es werden auch Videos zum Thema kommentiert.

Vortrag Blitzhypnose beim Online Hypnosekongress 2020

Hier eine Gliederung des Referates von Alexander Seel:

1. Was ist Blitzhypnose?
2. Weshalb Blitzhypnose keine Schreckhypnose oder Erschrecken ist
3. Vorteile Blitzhypnose
4. Video: meine Lieblings Induktionen
5. der Schlüssel zur Erfolgreichen Blitzinduktion
6. die drei Glaubwürdigkeiten (nach Dave Elman)
7. Voraussetzungen für erfolgreiche Blitzhypnose
8. Blitz-Vorgespräch in 60 Sekunden
9. Convincer
10. Gefahren der Schnellhypnose (Video Beispiel Armpull Induktion)
11. Die vier Prozessschritte der Blitzhypnose
12. Zeitlicher Ablauf und Energie
13. Blitzhypnose im Sitzen: Prozessschritte, Timing, Energie im Videobeispiel
14. Analyse Video einer ungeschnittenen Showhypnose Einleitung

Präsentation als Gratis PDF-Download

Alle Teilnehmer können sich vom 31.01.2020 bis zum 01.11.2020 die Präsentation zum Vortrag hier gratis als PDF Datei downloaden. Dieses umfangreiche PDF-Handout enthält viele anklickbare Links zum Thema.

Was ist sonst beim Online Hypnosekongress 2020 geboten?

Stand 26.10.2020 sind 75 Referenten mit knapp 100 Vorträgen dabei. Um nur ein paar zu nennen:

• Die Kombination von Hypnose und EMDR in der Behandlung chronischer Schmerzen
• Sketchnote Schnupperkurs
• Ererbte Traumen lösen – Systemische Lösungen in der Hypnosetherapie
• Alle meine Teile – hypnoanalytische & hypnotherapeutische Teilearbeit
• Alkoholsucht, Spielsucht, Tablettensucht – 3 x Sucht ein Therapieansatz
• Professionelle Video und Online Präsentationen
• Sexualität – Ein Wort mit Wirkung!?
• Yager-Code
• Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung – Moderne Ansätze und Wege
• Professionelle Beratung bei unerfülltem Kinderwunsch
• Die Saat des Bösen
• Flow als Wunderdroge in Krisen, Quarantäne, Lockdown
• Blitzhypnose
• Empathisches Praxismarketing
• Wer Hypnose verkauft, wird als Selbständiger wenig Freude haben!

Dies ist nur eine kleine Auswahl der Vorträge. Das Angebot ist so vielfältig und damit sicher jeden Cent wert. Hier finden Sie eine Übersicht über alle Vorträge, Referenten und können Ihr Ticket kaufen: Online Hypnosekongress 2020

Hypnosekongress verpasst?

Sie haben den Online Hypnosekongress 2020 verpasst? Kein Problem, die Aufzeichnungen aller Vorträge bleiben bis zum 21.02.2021 online. Sie können also auch noch nach dem offiziellen Termin ein Ticket erwerben und die 101 Vorträge von 75 Speakern ansehen. Das Ticket erwerben und einloggen können Sie sich hier: Online Hypnosekongress

Wenn Sie nach der Hypnosisconvention auf den Geschmack geworden sind und Blitzhypnose lernen möchten sind Sie hier genau richtig. Wenn Sie ein wenig zum Thema Hypnose stöbern möchten werden Sie vielleicht bei den Hypnose-Links fündig.

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Christo betreibt den sehr spannenden YouTubekanal Christo Showhypnose. Diesen Channel sollten Sie unbedingt besuchen. Kürzlich hatte Christo mich zu einem Interview über Blitzhypnose eingeladen. Dieser Einladung bin ich sehr gerne nachgekommen. Das Ergebnis sehen Sie im folgenden Video:

Blitzhypnose Interview auf Youtube

Um folgende Fragen geht es im Video:

• Was ist Blitzhypnose?
• Wie schnell funktioniert eine Blitzinduktion?
• Was sind die Vorteile der Blitzhypnose im Vergleich zu einer herkömmlichen Hypnose Induktion?
• Was ist dran an der Aussage von Ormond McGill, dass schnelle Hypnose Induktionen keine stabilen Trancezustände produzieren?
• Gibt es bei der Blitzhypnose Gefahren?
• Warum wird die Dave Elman Induktion als Schnellhypnose bezeichnet, obwohl sie 3 – 6 Minuten für eine Tieftrance benötigt?

Wer noch mehr über Blitzhypnose erfahren möchte hat die Gelegenheit dazu beim HypnoDay Hamburg 2022 oder beim Seminar Blitzhypnose lernen.

Über Christo Showhypnose

Christo ist einer der erfolgreichsten Showhypnotiseure in Deutschland. Er gehört zu den wenigen Showhypnotiseuren die eigene Tourneen veranstalten. Die meisten Kollegen lassen sich von Veranstaltern und Firmen buchen. Er lebte einige Jahre in den USA und konnte dort von den Las Vegas Größen lernen.

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